À propos du Tai Chi Chuan

Thierry et Jean-luc

Les bienfaits de la pratique :

D’un point de vue thérapeutique :

La pratique du Tai Chi Chuan, améliore la santé tant que sur un point de vue énergétique que sur le plan biomécanique.

Renforce les tendons et les muscles, et  participe à l’amélioration de la circulation sanguine de l’individu.   

Comme art il vise avant tout un meilleur fonctionnement global de l’organisme et l’Harmonie de l’esprit et du corps.

Psychologie et physiologie

La pratique du Tai Chi Chuan apporte l’équilibre au pratiquant, dans la répartition des mouvements qu’il acquiert.

Il met en route le système cognitif  et permet de fixer  les fonctions mémo sensorielles par le biais d’exercices appropriés.

Sur un point de vue physiologique il renforce les organes vitaux (foie, cœur, rate, intestin, poumons,…) et tout cela par le biais de la respiration.

Il améliore l’oxygénation ce qui entraîne une meilleure capacité physique.

Il favorise une meilleure souplesse par l’acquisition des éléments psychomoteurs

En conclusion 

La pratique du Tai Chi Chuan style Chen favorise aussi bien l’acquisition des principes dynamique que l’amélioration de la santé.

Sa pratique régulière conditionne et conforte l’individu dans ses acquis. 

On constatera dés lors un changement direct ou indirect sur l’individu et sa manière d’être et de fonctionner. de plus le pratiquant acquerera  force et  vitalité, souplesse et cordination des  mouvements